L'économie de course(RE)
Elle correspond à la quantité d'oxygène consommée à une vitesse donnée, et donc, pour parcourir une distance définie. Elle permet de prédire de manière plus juste la performance, surtout lorsque dans un groupe avec une VO2max similaire.
Facteurs influençant la RE :
- Cardio-respiratoire
- Métaboliques
- Biomécanique
- Neuromusculaire
- Génétique et environnementaux
Mesure de la RE
Le test se réalise sur un tapis roulant à une vitesse établie, on mesure alors la consommation d'oxygène à l'état stable.
Lien avec la biomécanique
En optimisant les facteurs biomécaniques, il est possible de réduire le coût énergétique et d'améliorer la RE
